肋软骨炎吃什么食物好

肋软骨炎的疼痛部位，主要以胸部疼痛为主。非特异性肋软骨炎，多发生在胸骨旁第二到第四肋软骨，其中以第二肋软骨最为常见，偶尔也发生在肋弓。受侵犯的部位会有明显的压痛，疼痛剧烈的会向背部，肩部，上臂，腋窝处放射。在进行活动，深呼吸，咳嗽或者是劳累后疼痛症状会有所加剧。女性还会出现乳房牵涉性疼痛。感染性肋软骨炎主要会出现胸痛并且局部皮肤会伴有红肿热痛等现象。

恢复方法

1、激素：依靠各种激素类药物实现镇痛效果，但长期使用激素类药物治疗会对人体产生诸多副作用，进一步影响机体免疫力，使疾病更加迁延难愈。

2、手术：副作用是手术切除一方面创伤大、风险高，对患者机体正气损伤极大且手术后极易产生各种并发症，如各种肺炎、软组织坏死、脓肿等，更增加了治疗难度和患者自身痛苦。

3、其他：在饮食上要注意：忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品，多吃增强免疫作用的食物。外拥‘济愈堂肋软.顺古.安玉.贴’即可。劳动操作时，提高防护意识，搬运重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

饮食规则：

1、清淡的食物

大家在平时应该多吃一些清淡下火气的食物。很多人在平时可能会比较喜欢吃辛辣有刺激性的食物,这些食物可能会造成身体的内分泌紊乱,可能会加剧神经疼痛。在平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充身体里面的维生素,能够提高身体的免疫力,帮助大家缓解神经疼痛感。

2、多吃富含蛋白质的食物

在平时大家可以多吃一些豆类和高蛋白的食物,蛋白质是人体的重要营养物质,大家在平时吃饭的时候,如果摄入的成分过少会直接影响到大家的正常免疫系统,免疫系统如果出现问题的话,就会出现各种各样的疾病,对人体的危害是非常大的。

3、及时补充身体的微量元素

很多人出现骨头疼或者是神经疼痛,很有可能是身体里面的微量元素流失导致的。大家在平时应该多吃一些海产品,能够帮助大家补充身体里面的矿物质,在喝水的时候,大家也应该多喝一些矿泉水,这些都能够帮助大家缓解这些症状。