抖音运营手册——抖音养号篇

一、前言：抖音操作的误区

二、如何养号

三、抖音养号禁忌

四、什么阶段需要养号

五、养号期间可以做些什么

六、抖音养号操作实操

前言：抖音操作的几大误区

l 视频内容发布随意------当微信朋友圈来操作

l 内容不垂直----------------想法什么发什么

l 不清楚抖音规则---------不重视抖音号权重

l 不重视内容----------------搬运/伪原创

如何养号

（1）保证一机一卡一号

多个抖音账号在一个手机上切换退出登录，这样很可能被系统识别出为营销号，平台降权处理。养号期

间全程用 4G流量网络登录抖音号。

（2）基础信息完整

头像清晰，性别，个人信息完整（尽量不留任何微信和QQ账号信息）。

（3）平台账号互通共振

头条号，火山小视频，西瓜视频尽量打通，微博信息尽量完善，且设置成信息同步，昵称同步。

（4）地域信息完善

地区信息，个人地区，地域信息尽量完善（平台推荐出首页，热门推荐之外，并列为地域同城推荐）

（5）稳定登录

每天登录持续稳定登录（ 4G流量下持续5-7天）

（6）实名认证

个人实名认证

企业号（企业蓝V认证）：广告不打压限流，名称保护，商家主页， POI 领取，线上线下活动等

（7）刷视频

刷首页推荐、同城推荐（每天各 30分钟）

（8）观看直播

观看直播、观看视频，进行互动（点赞，评论 5-10条）

（9）热搜榜单、挑战

参与热搜榜单及挑战赛

（10）关注3-5个账号

关注自己所属领域的垂直账号

如何养号养号禁忌

（1）账号频繁登录、退出，多个抖音号在同一手机登录

（2）模拟器操作，账号时空定位变化太快

（3）同一手机、同一IP批量注册账号

（4）大量点赞，不保证完播率，视频未看完就点赞

（5）频繁修改个人信息

（6）同一WIFI下同时登录超过5个账号，账号操作雷同

（7）重复同一行为，期间没有其他操作（eg:发评论，发一条平台判定加分项，快速发相同评论10条则是扣分

项）

注意：养号期间不要发任何视频！！！

什么阶段需要养号

（1）新注册的抖音号

（2）注册很久的老号，由内容接收者到内容频繁输出内容的账号

（3）被平台降权、警告等的账号

（4）一段时间视频没有推荐，类似僵尸号的账号需要养号

养号期间可以做些什么

对于创作者来说，抖音本身就是一座天然的大宝库。

在养号期间，你不仅可以通过各种加分行为来提升账号的权重，同时，还可以关注收

藏自己喜欢的账号、喜欢的内容、喜欢的BGM。

看看大V在创作什么风格的内容？

想想热门视频都有哪些共性？

哪种直播风格更火？

哪种挑战更适合自己参与？

抖音养号操作实操

第1天：

登录抖音，随意浏览刷视频。十分钟后，有目的性地，去多浏览目标类目的垂直视频。也就是说，如果

想做母婴，就多去看育儿类、早教类的视频，认真看完，并参与点赞、评论和关注等。抖音平台根据你

的操作，给账号打标签，如此这般，几个视频之后，你会发现，平台会给你推越来越多的同类视频，说

明打标签成功。第一天，大概需要操作半小时左右。

第2天：

早晨起床就开刷，大概5分钟左右，仍然是刷垂直领域的小视频，并参与互动。然后中午，利用休息时

间，继续早晨的操作，再刷10分钟左右。晚上也一样，下班之后，重复中午的操作，开始10分钟左右的

抖音时间。这个过程，是用你的行为告诉平台，抖音很新鲜，很好玩，抖音上的视频都是我想看的，我

对抖音APP的印象特别好，想一直玩下去。第二天，大概需要操作25分钟左右

抖音养号操作实操

第3天：

重复第二天的操作，这个过程，是用你的行为告诉平台，你爱上抖音了，起床一睁眼，中午一下班，以

及晚饭一吃完，就想刷视频。第三天，大概需要操作25分钟左右。

第4天：

早晨和中午，和第三天一样。晚上刷5分钟小视频后，进Live，看直播，并参与互动，挂机半小时以上。

这个过程，是用你的行为告诉平台，玩了这么久，我终于在抖音里发现了新大陆，找到了直播入口，不

行了，我开始沉迷抖音了，一天到晚就想在抖音里渡过，快给我权重。第四天，大概需要操作55分钟左

右。

抖音养号操作实操

第5天：

重复第四天的操作，并适当放大每个时段的操作时间，告诉抖音，你在抖音的世界里，继续沦陷。第五

天，大概需要操作70分钟左右。

第6天：

当天第一次打开抖音后，可以找一个点赞、评论都比较火的垂直类视频，并与这个视频进行合拍，测试

作品播放量。

合拍是抖音平台认可的一种原创视频创作方式，用合拍的方式发布当前账号的第一个作品，看看播放量

可以达到多少，如果还是一两百播放，说明账号还要继续养，如果播放可以达到500以上，可以认为养

号成功。第六天的操作，是告诉抖音，我不仅仅是看客，也会创作输出，快把我变成一个正常的账号。

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