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不管什么时候，当父母命令或者强迫孩子做某件事，就一定会导致权利之争。
2019年，法国设立法案：禁止幼儿园、小学、初中学生在校内使用手机。
孩子对手机的沉迷和依赖，似乎是全世界范围内，父母老师共同面对的难题。
而家长们的“难”体现在：我们无法像学校一样，明令禁止孩子接触手机，因为有时候你越是禁止，孩子反而越要去做。
一味禁止孩子玩手机，反而会变成权力争夺。
孩子成长路上，爸妈说得最多的话就是：“不行、不许、不要”，但是很少有孩子可以做到令行禁止。
有些孩子反而偏偏做被父母禁止的行为，你说不，他就越要做，颇具风格。
比如这样的对话：
妈妈：你晚上不许玩手机了，早点睡觉！
孩子：我不！
妈妈：你说了不算，我是你妈，你要听我的！
孩子内心颇为不屑，等到第二天，依然拿着手机。
于是，父母和孩子陷入一场权力之争，妈妈觉得：“你必须听我的！”孩子认为：我有选择的权利。
汤加辉老师认为：不管什么时候，当父母命令或者强迫孩子做事情，就会导致权力之争。
这样的对抗通常会发生在一些个性比较强的孩子身上。
很多父母，简单粗暴要求孩子听话配合，但是随着孩子的长大，这一招成效越来越低。
因为孩子也是独立的个体，有自己的需求，更有自己反抗的方式。
所以，当家长过度禁止孩子玩手机的时候，孩子往往偏要玩，不仅是手机诱惑太大，更是孩子不想屈服的表现。
一味禁止孩子玩手机，反而是诱惑。
经常有家长咨询时抱怨，才十几岁的孩子，放学到家就捧着手机玩。
吃饭、做作业都需要家长催着，才不情愿放下手机。
有位妈妈说：有一次实在太生气，把孩子手机摔得稀烂。孩子好像被吓住了，好几天不要手机，然后过了一周，还是想方设法玩手机。
妈妈不让玩，就想办法偷偷玩，借同学的玩等等。
相信这种经历，很多父母都体验过，大人们又是没收、又是摔东西、又是严格管控，但是孩子对手机的兴趣却愈演愈烈。
心理学上有一个词叫“禁果效应”，意思是，越禁止的东西，人们就越好奇；越是得不到的，就越想得到。
当孩子因外力被迫禁止接触某些事物，他反而会对这些事物产生更多的好奇心。
比如你把巧克力放在橱柜里不让孩子吃，孩子就越想吃，这种禁止反而吊起了孩子的胃口。
手机同样如此，你越是禁止，孩子就越是关注，越要千方百计把手机搞到手，争分夺秒地玩。
这就是：不禁不为，越禁越为。
完全隔绝孩子与手机，不切实际。
孩子对手机的好奇心，不是简单禁止就能消灭的。
如果所有禁止都有用，教育就不会如此困难。
在这个互联网时代，完全禁止孩子不接触手机、电视、电脑等电磁产品并不实际。
即使学校禁止，家里禁止，孩子还有可能从同学、朋友那里接触，我们无法保证孩子在他的学习生涯中完全不接触手机。
不仅如此，社会正面临巨大的变化，科技进步的速度不会停止，今天严防死守住了手机，下一个产品家长防得住吗？
电子产品真的堵不如疏。
我们能做的是帮助孩子预防沉迷，合理分配玩手机和学习的时间，培养孩子自律的习惯才是关键。
毕竟，手机只是一个工具，它为我们的生活增添了不少便利，孩子也可以通过手机获取有用的信息。
预防沉迷手机，良好的亲子关系是关键。
如果问起来，孩子是为何沉迷手机时？大部分家长都认为是孩子不够自律，或者归咎于手机诱惑太大。
其实事情远没有那么简单，手机里的世界之所以会吸引孩子，往往是因为孩子在现实生活中有诸多需求没有被满足。
就拿游戏来说，游戏比大人更懂孩子心里在想什么，过关斩将的奖励，正面且及时反馈孩子的每一点进步；游戏里社交也丰富，拿起手机就可以参与社交，所有的委屈和压抑都可以在游戏中释放。
这种感觉，在家里是体会不到的。
还有孩子是想逃避现实的压力。
我看到过一组数据，在稳定的家庭中，孩子沉迷手机的风险就越低，相反，家庭动荡，比如父母离婚、单亲家庭、家庭氛围压抑，就会加剧孩子投入虚拟世界寻求安慰。
简单来说，孩子内心如果经常感到孤独、压抑和失败，那么他们就会投入网络虚拟世界求安慰。
孩子对手机上瘾只是一个表象，背后有很多不被察觉的复杂原因。
我们总是想尽办法改变这样的孩子，但其实最需要改变的是我们和孩子的关系，辅之合理的引导，手机就能发挥正面作用。
至于怎么引导，给大家四点建议：
第一，和孩子讨论手机使用规则：比如协商每天玩手机的时间并遵守；手机不能带到学校；吃饭睡觉不能使用手机等等；
第二，扩大孩子的接触面，培养孩子兴趣爱好，让孩子发现比手机更有趣的世界。
第三，多花时间陪伴孩子，让亲子时间取代屏幕时间。
第四，以身作则，让孩子远离手机的最好办法，就是大人做好榜样。
在孩子面前，哪怕是忍，也要少玩会儿手机。