膝盖疼痛是什么原因引起的

 　　　中老年人的膝关节疼痛，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化，关节过劳损耗有关外，与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。尽量用髌骨顺古安玉贴，也可以通过晒太阳的方式在体内合成膝关节是人体主要承重关节，随着年龄的增长，身体各器官功能的逐渐减退，关节腔黏液分泌减小，关节软骨干燥，逐渐磨损、变薄，关节骨质增生，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，膝关节的活动能力逐渐减退。

 　　　膝盖疼原因： 

　　　1，创伤因素。膝关节内骨折、脱位、半月板或韧带损伤皆可造成膝关节的不稳定，是继发性膝关节骨性关节炎的原因。 

　　　2，年龄因素。膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。

 　　　3，内分泌因素。内分泌疾病患者，膝关节长期受到轻微的不容易注意的外伤，过度的不适当运动等，皆是造成膝关节载荷、传导的紊乱，引起膝关节软骨退行性变，继发膝关节骨性关节炎。

 　　　4，肥胖因素。本病与体重超负荷相关，更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。 

　　　膝关节疼痛缓解方法： 

　　　1，可以去中医治疗，像用中药膏外敷，烤电等，把寒气去除了，疼痛就会缓解。 

　　　2，拍打膝盖，通过拍打，可以让腿部的温度升高，血液循环加快，能有效缓解膝盖的不适。

 　　　3，可以外用中药膏例如济愈堂髌骨顺古安玉贴外敷舒筋活血，活血化淤，可以保护滑膜，改善营养状态，促进关节液的吸收，缓解疼痛。

 　　　4，夏天炎热也不要在空调房里呆很久。每天晚上泡脚。

 　　　在室外一定要注意： 

　　　1，避免风寒，不要穿湿衣服，湿鞋和袜子，夏天天气很炎热的时候不要暴饮暴食，秋天天气阴晴不定，要注意保暖。

 　　　2，注意休息，因为像关节炎的患者在恢复期，没有得到很好的休息，就会造成病情复发，所以要劳逸结合，不要让自己太累。

 　　　3，健身游泳必不可少。坚持锻炼的人，身体都比普通人好，不容易感冒发烧，身体抵抗力强。

 　　　4，户外运动时要穿合适的装备，运动套装和运动鞋必不可少，经常爬山还能呼吸到新鲜空气，让心情保持愉快。适当的流汗对身体的排毒也有好处。每天坚持散步，要根据自己的情况决定。